Dieta po operacjach bariatrycznych jest kolejnym etapem leczenia patologicznej otyłości. Aby chory nie powrócił do wagi sprzed operacji, powinien przestrzegać zaleceń dietetyka. Sprawdź, jak wygląda prawidłowa dieta po operacjach bariatrycznych.

Dieta po operacjach bariatrycznych

Dieta po operacjach bariatrycznych jest podzielona na cztery fazy, które pomagają choremu w powrocie do jedzenia pokarmów stałych. Tempo przejścia z jednego etapu do drugiego zależy od tego, jak szybko organizm dostosowuje się do zmian. Zazwyczaj można zacząć jeść stałe pokarmy po około 3-4 miesiącach od wykonania zabiegu.

Dieta po operacjach bariatrycznych – faza 1

Podczas pierwszych 2 tygodni po operacji, kiedy żołądek zaczyna się goić, chory może spożywać tylko płynne pokarmy, np.:

• bulion,
• niesłodzone soki,
• mleko.

Dieta po operacjach bariatrycznych – faza 2

Podczas 2 fazy, która trwa kolejne 2 tygodnie, można jeść produkty o konsystencji gęstej cieczy (nie mogą zawierać kawałków pokarmu stałego), np.:

• chude mięso mielone,
• puree,
• rybę,
• jogurt,
• miękkie owoce i warzywa,
• twaróg.

Należy pamiętać, że system trawienny może wciąż być wrażliwy na pikantne przyprawy i produkty mleczne. Jeśli chcesz spożywać tego rodzaje produkty, dodawaj je do jadłospisu powoli i w małych ilościach.

Dieta po operacjach bariatrycznych: faza 3

Podczas tej fazy można jeść miękkie, stałe pokarmy, np.:

• mielone lub drobno pokrojone mięso,
• konserwy,
• miękkie, świeże owoce,
• gotowane warzywa.

Przed wprowadzeniem do jadłospisu żywności o twardszej konsystencji, chory powinien spożywać „miękką dietę” przez 4 tygodnie.

Dieta po operacjach bariatrycznych: faza 4

Po około 8 tygodniach od operacji odchudzającej, można stopniowo powrócić do jedzenia stałej żywności. Zdarza się, że niektórzy chorzy nadal mają trudności z jedzeniem normalnych pokarmów. Dlatego chory powinien zacząć powoli przyzwyczajać swój żołądek do tradycyjnej diety, aby sprawdzić, jakie pokarmy są przez niego tolerowane.

Dieta po operacjach bariatrycznych: czego należy unikać

Po operacjach założenia bypassu żołądka należy unikać pokarmów, takich jak:

• orzechy i nasiona,
• prażona kukurydza,
• suszone owoce,
• napoje gazowane,
• granola,
• zgniecione lub włókniste warzywa, takie jak: seler, brokuły, kukurydza czy kapusta,
• tłuste mięso,
• wędlina z chrząstkami,
• chleb (szczególnie świeży).

Te pokarmy zazwyczaj nie są dobrze tolerowane po zabiegu i mogą powodować problemy żołądkowo-jelitowe.

Dieta po operacjach bariatrycznych – płyny

• płyny należy pić powoli i tylko w ilości od 60 do 90 ml,
• płyny należy przyjmować albo 30 minut przed posiłkiem, albo 30-60 minut po posiłku,
• w ciągu dnia należy przyjąć ok. 2 litrów płynów,
• nie można pić napojów gazowanych lub zawierających cukier i kofeinę.

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/dieta-po-operacjach-bariatrycznych-co-mozna-jesc-po-operacjach-bariatrycznych_41308.html

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/dieta-po-operacjach-bariatrycznych-co-mozna-jesc-po-operacjach-bariatrycznych_41308.html

Albo taka prawda, albo już całkiem sfiksowałam??? Jak wyglądają moje posiłki ???

Śniadanie: kromka chleba z masłem i plasterkiem szynki, albo pół kromki z czymś więcej na górze. Albo płatki z mlekiem- objętościowo 1/2 kubka takiego tradycyjnego 250 ml.

II śniadanie: jakiś owoc, zupa, albo druga połowa kromki

Obiad: Troszkę makaronu, mięsko albo jajko , warzywka do tego. I to dosłownie objętość max 1/2 kubka.

Podwieczorek: jakiś owoc, albo kawałek ciasta fit zrobionego przeze mnie.

Kolacja: często nie jem, albo jem to co z obiadu malutko.

Mam wrażenie , że jest tego mega dużo, A tak naprawdę to mega małe porcje. I codziennie mam wrażenie że zjadam więcej. Gdzie tkwi problem ???? Naprawdę zwiększyłam swoje posiłki czy mi się po prostu wydaje przed strachem że przytyję ?? Już chyba wolałabym to drugie. Bo jak naprawdę zacznę tyć, albo mój organizm zacznie walczyć to ja tego nie zniosę. To byłby dla mnie koniec świata……

NAPRAWDĘ JEM NA CO MAM OCHOTĘ I WAGA STOI W MIEJSCU , WAHANIA +/- 2 KG, ALE PEWNIE SPOWODOWANE NAWODNIENIEM I INNYMI KOBIECYMI SPRAWAMI 😉

NADAL MOJE PORCJE SĄ O POJEMNOŚCI 100-150 ml. MAM TAKIE MAŁE PUDEŁECZKA O POJEMNOŚCI 125 ml I DO NICH SOBIE SZYKUJE JEDZONKO ZAWSZE DNIA POPRZEDNIEGO I MAM Z GŁOWY MARTWIENIE SIĘ, ŻE NIC SOBIE NIE PRZYGOTOWAŁAM A PRZY OKAZJI ZMNIEJSZA SIĘ RYZYKO TEGO ŻE SIĘGNĘ PO NIEZDROWE JEDZONKO.

A CO DO JEDZENIA NIEZDROWYCH RZECZY TYPU SŁODYCZE, CHIPSY FAST FOODY TO W OGÓLE MNIE TO NIE DOTYCZY. NIE CIĄGNIE MNIE DO TEGO. WIĘC JEM TO BARDZO BARDZO RZADKO, ALE I TAK BARDZO MALUTKO WIĘC NIE ZASZKODZI.

MAMY JUŻ SYLWESTER . JAKIE PLANY ? BRAK. NIE MAMY OCHOTY NIGDZIE WYJŚĆ, SZCZEGÓLNIE ŻE MAMY NASZEGO PSIAKA, KTÓREGO NIE MOŻEMY ZOSTAWIĆ SAMEGO W DOMU, NIE WIEMY JAK BĘDZIE SIĘ ZACHOWYWAŁ.  ZWIERZĘTA BOJĄ SIĘ PETARD I INNYCH, A POZA TYM TO JA CHCE SPĘDZIĆ RODZINNEGO SYLWESTRA. JESZCZE BĘDZIE OKAZJA,ŻEBY GDZIEŚ WYJŚĆ.  SPADAM DO KLIENTEK, KTÓRYCH MAM DZIŚ MASĘ. WSZYSTKIE SIĘ STROJĄ NA IMPREZY I WSZYSTKIE NA PEWNO BĘDĄ NAJPIĘKNIEJSZE 🙂