Otyłość a depresja…. co ja jem ?

Każdy zbieg jest narażony na ryzyko wielu powikłań. Nawet po wyrwaniu zęba, albo zoperowania żylaków może wystąpić ryzyko. Po co więc ludzie biorą do siebie takie artykuly. Są tysiące osób, które miały operację bariatryczną i co ?? żyją, mają się świetnie. Jedynie co to muszą badać krew co jakiś czas i ewentualnie stosować suplementy  witminowe. Nie wolno dopuścić do obniżenia w organiźmie mikro i makroelementów. No i oczywiścnie nie należy rozepchać żołądka, bo wtedy wesoło by nie było, wtedy człowiekowi by się odechciało życ….

Co jem ??

na początku po operacji- przez dwa tygodnie piłam wodę , co godzinę po 100 ml, czasami nie zmieszczałam tyle. Po dwóch tygodniach wprowadziłam kaszki i kleiki, po 4 tygodniach od operacji mogłam wprowadzać inne rzeczy, typu zmiskowana zupka, kawałek chleba, oczywiście wszystko w formie papki. Owoce zmiksowane, warzywa. Takie żeby nie stały w żołądku. Po następnych dwóch tygodniach można zacząć stałe rzeczy. Ale trzeba je dokładnie gryźć, bo mogą wystąpić dolegliwości bólowe.

Takim oto sposobem schudłam 15 kg.

Do wesela zostały 4 dni. Oczywiście wkleję zdjęcia z moim partnerem.