Dzienne archiwum: Luty 24, 2016

Moja dieta

dieta po operacjach bariatrycznych co mozna jesc po operacjach bariatrycznych

Dieta po operacjach bariatrycznych jest kolejnym etapem leczenia patologicznej otyłości. Aby chory nie powrócił do wagi sprzed operacji, powinien przestrzegać zaleceń dietetyka. Sprawdź, jak wygląda prawidłowa dieta po operacjach bariatrycznych.

Dieta po operacjach bariatrycznych

Dieta po operacjach bariatrycznych jest podzielona na cztery fazy, które pomagają choremu w powrocie do jedzenia pokarmów stałych. Tempo przejścia z jednego etapu do drugiego zależy od tego, jak szybko organizm dostosowuje się do zmian. Zazwyczaj można zacząć jeść stałe pokarmy po około 3-4 miesiącach od wykonania zabiegu.

Dieta po operacjach bariatrycznych – faza 1

Podczas pierwszych 2 tygodni po operacji, kiedy żołądek zaczyna się goić, chory może spożywać tylko płynne pokarmy, np.:

  • bulion,
  • niesłodzone soki,
  • mleko.

Dieta po operacjach bariatrycznych – faza 2

Podczas 2 fazy, która trwa kolejne 2 tygodnie, można jeść produkty o konsystencji gęstej cieczy (nie mogą zawierać kawałków pokarmu stałego), np.:

  • chude mięso mielone,
  • puree,
  • rybę,
  • jogurt,
  • miękkie owoce i warzywa,
  • twaróg.

Należy pamiętać, że system trawienny może wciąż być wrażliwy na pikantne przyprawy i produkty mleczne. Jeśli chcesz spożywać tego rodzaje produkty, dodawaj je do jadłospisu powoli i w małych ilościach.

Dieta po operacjach bariatrycznych: faza 3

Podczas tej fazy można jeść miękkie, stałe pokarmy, np.:

  • mielone lub drobno pokrojone mięso,
  • konserwy,
  • miękkie, świeże owoce,
  • gotowane warzywa.

Przed wprowadzeniem do jadłospisu żywności o twardszej konsystencji, chory powinien spożywać „miękką dietę” przez 4 tygodnie.

Dieta po operacjach bariatrycznych: faza 4

Po około 8 tygodniach od operacji odchudzającej, można stopniowo powrócić do jedzenia stałej żywności. Zdarza się, że niektórzy chorzy nadal mają trudności z jedzeniem normalnych pokarmów. Dlatego chory powinien zacząć powoli przyzwyczajać swój żołądek do tradycyjnej diety, aby sprawdzić, jakie pokarmy są przez niego tolerowane.

Dieta po operacjach bariatrycznych: czego należy unikać

Po operacjach założenia bypassu żołądka należy unikać pokarmów, takich jak:

  • orzechy i nasiona,
  • prażona kukurydza,
  • suszone owoce,
  • napoje gazowane,
  • granola,
  • zgniecione lub włókniste warzywa, takie jak: seler, brokuły, kukurydza czy kapusta,
  • tłuste mięso,
  • wędlina z chrząstkami,
  • chleb (szczególnie świeży).

Te pokarmy zazwyczaj nie są dobrze tolerowane po zabiegu i mogą powodować problemy żołądkowo-jelitowe.

Dieta po operacjach bariatrycznych – płyny

  • płyny należy pić powoli i tylko w ilości od 60 do 90 ml,
  • płyny należy przyjmować albo 30 minut przed posiłkiem, albo 30-60 minut po posiłku,
  • w ciągu dnia należy przyjąć ok. 2 litrów płynów,
  • nie można pić napojów gazowanych lub zawierających cukier i kofeinę.

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/dieta-po-operacjach-bariatrycznych-co-mozna-jesc-po-operacjach-bariatrycznych_41308.html

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/dieta-po-operacjach-bariatrycznych-co-mozna-jesc-po-operacjach-bariatrycznych_41308.html

Pomiary wagi

10 miesięcy od operacji. Schudłam 48 kg !! :)

Zapomniałam o bólu ( tym psychicznym ) i w ogóle o tym że byłam taka gruba. Ale o tym ,że miałam operacje nie da się zapomnieć. Nawet pacjenci w pracy pytają czy ja to ja. Dzisiaj odebrałam wyniki badań krwi i wszystko mam idealnie. Obawiałam się tego, bo mimo , iż staram się jeść regularnie to nie zawsze mi wychodzi.  Aż Pani w laboratorium się zdziwiła, że mam takie idealne wyniki. Jedna rzecz, która w ostatnim czasie mnie bardzo mocno ucieszyła. Mam ostatnio spore problemy związane z poprzednim małżeństwem, co bardzo mnie dobija i demotywuje do życia. Dobrze, że mam przy sobie cudowne osoby, mojego narzeczonego i moich synów , bez których bym nie ogarnęła psychicznie problemu. Ale wiem, że po burzy zawsze wychodzi słońce i wszystko się jakoś poukłada. Kocham ich najmocniej na świecie. Wracając do operacji często do mnie piszecie żebym napisała co jadłam i co jem. Oczywiście nie ma najmniejszego problemu, żebym to napisała, natomiast jak to się mówi ” co kraj to obyczaj „. Z tego co czytałam w internecie to każdy szpital ma swoje zasady co do odżywiania po operacji bariatrycznej. Ja się ściśle trzymałam tego co nakazał mi doktor, aby uniknąć powikłań. Mimo wszystko to bardzo poważna operacja i to od nas zależy czy chcemy aby wszystko poszło dobrze lub nie. Jeżeli Doktor w zaleceniach napisze że dwa tygodnie pijemy tylko wodę to tak mamy zrobić. To wszystko dla naszego dobra.  Wiem ,że teraz łatwo mi sie o tym mówi bo już to przeszłam i zapomniałam , było mi też ciężko , szczególnie że głowa i oczy przyzwyczajone do dużych porcji częstych. To samo jest z dieta PRZED ZABIEGOWĄ Konieczna jest dieta płynna przed zabiegiem – nie można oszukiwać, bo to i tak będzie widać. Żołądek ma być  „uspokojony” i nie może pracować podczas operacji, ma być maksymalnie zmniejszony i nie przekrwiony. To naprawdę wszystko dla dobra naszego  i dla spokoju ducha lekarza 🙂

Jutro mija równe 10 miesięcy od operacji. Schudłam 48 kg .

Jestem z siebie dumna